کار کردن در منزل چه مسائلی را با خود به همراه دارد؟
همه فکر میکنند که کار کردن در منزل بسیار حالت ایدهآلی است. البته چنین تصوری کاملا درست است اما برای شکل دادن به آن به هوشمندی و تلاش نیاز است.
در این مقاله از مسائلی که کار در منزل برای شما به وجود میآورد خواهیم گفت. باید بدانید که امکان مدیریت این مسائل وجود دارد.
کار کردن در منزل و بر هم خوردن برنامهریزیهای کاری
شاید فکر کنید کار کردن در منزل به شما کمک میکند تا رئیس خود باشید و هر وقت که دوست داشتید از رختخواب بیدار شده و شروع به کار کنید. اما در واقعیت این طور نیست. شما با کار در خانه، آزادتر خواهید بود و مثلا میتوانید با لباسهای راحتی به کار بپردازید اما اگر به دقت برنامهریزی نداشته باشید، تمام پروژههای شما دچار بینظمی میشوند و کوله بار سنگینی از مسئولیت برای شما به وجود میآید که باید به تنهایی از عهده آنها برآیید.
در واقع، آزادی عملی که ماهیت کار کردن در منزل به شما میدهد باعث میشود تا گاهی دیر شروع به کار کنید و بنابراین مجبور شوید تا پاسی از شب بیدار بمانید. اگر میخواهید به سراغ کار کردن در منزل بروید باید نهایت تلاش خود را به کار بگیرید تا برنامهای منظم داشته باشید و به آن پایبند بمانید.
اضافه وزن و چاق شدن
یکی از مشکلاتی که کار کردن در منزل برای شما به وجود میآورد، چاقی است. وقتی در خانه کار میکنید دیگر مثل اداره با محدودیت در خوردن رو به رو نیستید. شما هستید و یخچالی در دسترس که مدام به آن سر میزنید و پس از صرف مواد غذایی مختلف که معمولا کربوهیدراتها هستند به پشت میز بازمیگردید. اگر به خورد و خوراک خود توجه نکنید قطعا دچار مشکل و چاقی خواهید شد. پس اضافه وزن را جدی بگیرید.
طرز نشست و برخاست برای کار کردن
وقتی در منزل کار میکنید، از نظر نشست و برخاست هیچگونه محدودیتی برای شما وجود ندارد. به راحتی میتوانید مشغول به پروژهای بشوید که با لم دادن روی مبل و لپتاپ در حال انجام شدن است. این وضعیت اگر چه در ابتدا لذتبخش به نظر میرسد اما اگر استمرار پیدا کند باعث آسیب دیدن بدن به ویژه در ناحیه کمر و ستون فقرات میشود.
کاهش میزان ارتباطات اجتماعی
کار کردن در منزل، موضوع و دغدغه دیگری را هم به وجود میآورد و آن چیزی نیست جز عدم وجود ارتباطات حضوری گسترده با سایر افراد. گاهیاوقات، شخصی که در منزل کار میکند، ساعات متمادی با کسی هم صحبت نیست یا برای هفتهها تنها ارتباطی که با جامعه بیرونی برقرار میکند، رفتن به سوپرمارکت است. اگر قرار است به کار کردن در منزل مشغول بشوید باید برنامههایی برای حضور در اجتماع برای خود ترتیب بدهید. مثلا شرکت در کلاسها، سمینارهای آموزشی، رویدادهای مرتبط با شغل و… .
متقاعد کردن دیگران
یکی دیگر از مشکلاتی که کار کردن در منزل ایجاد میکند، متقاعد کردن دیگران درباره این موضوع است که شما شاغل هستید. افکار رایج و کلیشهای همیشه طوری بوده است که عموم افراد جامعه فکر میکنند، کار کردن فقط شامل رفتن به اداره و پشت میزنشینی است. به همین دلیل زمانی که بفهمند که در منزل کار میکنید، شما را جدی نمیگیرند. برای تغییر این زاویه دید باید حتما شرح درستی از کار خود ارائه بدهید.
وجود عوامل مزاحم متنوع در محیط منزل
یکی دیگر از ایرادات کار کردن در منزل این است که عوامل مزاحم بسیاری در دور و اطراف وجود دارد. خانه با اداره و شرکت تفاوتهایی دارد. مثلا اگر با خانواده زندگی میکنید احتمالا هم شما با کار کردن در منزل مزاحم اعضای دیگر هستید و قطعا آنها هم برای شما مزاحمتهایی دارند. به عبارت دیگر، عواملی که در محیط خانه باعث حواسپرتی میشوند زیاد هستند.
نکات مهم
همانطور که عنوان شد، کار کردن در منزل میتواند مشکلاتی را به وجود آورد و سطح بهرهوری حرفهای شما را تحت تاثیر قرار بدهد اما با برنامهریزی و آگاهی از مشکلات احتمالی این راه، میتوانید به سادگی از کار کردن در منزل لذت ببرید.
به خاطر داشته باشید که هنگام کار کردن در خانه و به صورت شخصی به سلامت خود اهمیت زیادی بدهید.